#treinamentofuncional  #trailrun  #corridaderua

OBJETIVOS

• Oferecer treinamento para provas Trail Run, fazendo com que os alunos melhorem sua performance ou iniciem neste tipo de modalidade que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e afora, como também na Assessoria, que vem procurando participar cada vez de mais provas da modalidade;

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• Disponibilizar um serviço de excelência em atividade física, ajudando na melhorar da qualidade de vida de cada componente do grupo através de acompanhamento com profissionais especializados na área de Educação Física e em parceria com profissionais da área de saúde (nutrição, fisioterapia e medicina), permitindo a participação em provas de corrida, traçando metas reais que poderão ser conquistadas no trabalho conjunto entre o público-alvo e a equipe de profissionais, além de integração social entre os participantes do grupo;

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• Oferecer treinamento individualizado com foco no objetivo pessoal, seja no treinamento de corrida de rua ou trail run, com uma planilha mensal individualizada e encontros na tenda, seja no treinamento funcional na areia ou mesmo em uma caminhada orientada por profissional especializado;

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• Oferecer, através do treinamento funcional outdoor, um tipo de treinamento onde o praticante poderá adquirir força e resistência física, melhorar agilidade, coordenação motora, velocidade, tempo de resposta, equilíbrio e diminuir a probabilidade de lesões através de exercícios e materiais disponibilizados como escada de agilidade, cinto de tração, paraquedas, elásticos, discos de equilíbrio, bambolês, etc, alterando sua composição corporal e fornecendo uma melhor qualidade de vida, 

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• Oferecer atividades de confraternização e treinos diferenciados com prévio agendamento, quebrando, desta forma, a rotina e possibilitando maior interação entre os participantes e a equipe de profissionais. Sugestões: trilhas de nível leve, moderado ou pesado; treinos temáticos, promoções, gincanas, torneios internos.